SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Zaczynam walkę o siebie

    Post
    Ladies SFD

    [...] Zaproponował próbę odsunięcia zabiegu i podał mi kw hialuronowy do stawu. Kolano ostatnio mnie napi..........a i cały czas jestem na środkach p.bólowych :-(. Nie wiem jak długo to wytrzymam. Pokonało mnie to wszystko- nie trzymałąm diety i nie ćwiczyłam od 2 tyg. Muszę zresetować głowę i walczyć dalej Miska na jutro [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 21:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziennik treningowy bez papierosów.

    Post
    Po 35 roku życia

    Ciekawe jak długo będzie chciał z Tobą trenować. Cieszmy się tymi chwilami!

    Odpowiedzi: 761 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 11:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Koleś który wali koks ponad 20lat a pier...li takie bzdury...ok więc w którym momencie powinienem wrzucić ich jaką ilość i jak długo? Prawdopodobnie będzie to mój pierwszy taki poważniejszy cykl dlatego chciałbym zrobić to z głową dlatego tyle pytań...nie chciałbym popełnić jakiego błędu...pod koniec października bede miał badania okresowe krwi i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2015-06-22 22:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ocena diety masowej. Gdzie błąd?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Całkiem dobrze to wygląda, rozsądnie piszesz 1. Jaki poziom BF % ? 2. Jak długo jesteś na dodatnim bilansie kalorycznym ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2358 Data: 2015-06-27 10:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening na wyskok

    Post
    Inne dyscypliny

    Napisz moze cos o sobie? Czy w ogole cos robisz jesli tak to co jak dlugo itp itd

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2015-06-30 19:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Znając realia wiekszośc osob badań nie robi ,tylko wali cykl ,odblok ,przerwa i dalej ,jezeli autor zalatwilby badania w co watpie moglibysmy dowiedziec sie co potrzeba i jak dlugo ,jezeli autor tematu ma duzo kasy i nie szkoda mu na zdrowie moze wziać wszystko co napisał ,ale moim zdaniem szkoda marnowac tamoxa ,jezeli ma sie clomid cykl [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1880 Data: 2016-03-03 14:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wyciskanie

    Post
    Trening dla początkujących

    Sens ma, ale na jak długo? To jest tylko 5kg. Jeśli chcesz bardziej rozwinąć klatkę, musisz mieć więcej obciążenia.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2016-05-08 16:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Co zamiast odbloku?

    Post
    Doping

    To wiadomo ;) A jak długo robicie mostek? Zmieniony przez - John_conno w dniu 2016-07-29 11:28:19

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3935 Data: 2016-07-29 11:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Masa czy redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wrzuciłaś taki zrzut (ja z tego czytam) Więc ja nie wiem co jadasz więcej prócz to co wrzucasz. Ciężko wróżyć z kuli szklanej. Określ na jakiej jesteś kaloryczności i jak długo. Bym mogła poradzić czy wejść od razu na zerowy, czy raczej na jego "okolice"

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2671 Data: 2016-10-27 21:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisz najpierw o sobie coś. Jak długo trenujesz, ile masz lat, ile ważysz i z ciekawości, co to jest "profesjonalna masa"? Generalnie mase się robi z dużym ciężarem 8-12 powt w serii z zachowaniem progresu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2016-10-30 22:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • npp+enan w jednej iniekcji ? W tej chwili leci 500 (2x250) week. Jak długo npp?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2017-01-20 11:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • redukcja na clenie

    Post
    Doping

    chodzi mi o rozpoczęcie na tym czy moge mieszac a pozniej mam dostep do balkana i brac w miare mozliwosci tak , a jak dlugo moze trwac cykl na clenie zeby nie narobic sobie biedy w organizmie ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2017-01-25 21:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • pomoc przy redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj. jak dlugo trwa redukcja? z jakiego poziomu zaczynales?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1779 Data: 2017-02-13 09:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    jezeli byles zadowolony z produktow, ktore stosoales to przy nich pozostac. jak dlugo na kreatynie obecnie lecisz?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2017-05-07 18:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Trening split 3-dniowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    A dlaczego chcesz zmienić fbw na spita ? Jak długo już trenujesz i jakie były efekty na fbw ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2017-05-18 15:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ok.Dzieki. A mógłbym w 12 tygodniu przejsc z enana na omke e4d i dłożyć coś do niej,czy lepiek solo pojechać??? I jak długo ciągnąć gdyż zamierzam potem dalej ciągnąć ten cykl... Czy w 16 tygodniu podać znowu hcg? I jaki środek mógłbym potem dołożyć? Zmieniony przez - Sumek85 w dniu 2017-07-22 22:48:36 Zmieniony przez - Sumek85 w dniu 2017-07-22 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4704 Data: 2017-07-23 00:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Domowy majonez

    Post
    Kuchnia SFD

    Jak długo w lodówce można trzymać ten majonez ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3490 Data: 2017-10-10 18:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Ograniczyć czyli co raz w tyg robić? Czy poprpstu lajtowo na rowerze jeździć? Siłowego nie chce ograniczać mogę poprostu robić mniej intensywnie. A kcal to niewiem ile.. i myślisz żeby jak długo tak ciagnac?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4812 Data: 2018-11-06 20:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Odżywianie osoby leżącej- po kontuzji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mnie jedna rzecz zaciekawila - jak dlugo masz hiperinsulinemie? Dość szczupla z Ciebie osoba, co jest powodem ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 511 Data: 2019-03-12 13:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • W którą stronę iść - Masa czy redukcja?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chyba właśnie tak zrobię, dzięki za wypowiedź. Jak długo obserwować?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2020-03-31 22:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)